“山药滋补健身，益智健脑。枸杞明目，补血降三高。二者和小米同煮而为粥，健脾和胃，有益身体。”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
山药枸杞小米粥的做法步骤
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1山药段适量。 -
2洗过的枸杞备闲 -
3砂锅适量水烧开。(两人份) -
4大半勺小米倒入。 -
5煮至小米油熬出，粥稀绸适度。 -
6撒上枸杞，关火。 -
7成品。 -
8成品。
小窍门
PS：我不喜欢把枸杞煮烂，枸杞籽烂入粥中，影响汤色。这个看各人喜好吧??喜欢可早放。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
午餐
晚餐