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诗文 干贝扒油菜
释义
干贝扒油菜的做法

食材明细

主料
  • 油菜 400克
  • 干贝 适量
辅料
  • 适量
  • 几颗
  • 鸡粉 适量
  • 生粉水 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

干贝扒油菜的做法步骤

  • 干贝扒油菜的做法步骤:1
    1
    食材,干贝提前晚上放冰箱泡发至明天。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:2
    2
    油菜去除较老的部分,水烧开加油将油菜焯水至断生。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:3
    3
    焯水好捞岀漂凉。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:4
    4
    热锅加油用中小火爆香干贝至这个样子。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:5
    5
    干贝爆香后捎一边转大火升高油温,下油菜再加入开水少许再炒均匀,调入鸡粉,白糖几颗,盐适量继续翻炒,开水也要再下点将菜煮熟。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:6
    6
    菜先装盘中,再捞岀干贝,汤汁留下。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:7
    7
    汤汁用生粉水勾芡撒点辣椒碎再淋到菜上就可以了。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:8
    8
    上菜啦。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:9
    9
    香喷喷干贝,油菜青翠爽口。
  • 干贝扒油菜的做法步骤:10
    10
    再来一张??

小窍门

①干贝用冰箱长时间泡发能减少鲜味流失,干贝是海产品有些咸度,泡发能使咸度散岀来,调味注意咸淡。
②干贝经过爆香后煮岀来的汤汁味道更鲜香。
③油菜经过焯水炒一小会即可岀锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/11 2:13:58