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诗文
凉拌三丝
释义
“减脂瘦身菜谱”
食材明细
主料
洋葱
一小块
胡萝卜
小半块
青椒
一小的
香菜
一根
辅料
盐巴
适量
大蒜头切碎
2个
生抽
适量
醋
适量
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
凉拌三丝的做法步骤
1
洋葱,胡萝卜,青椒洗干净
2
洋葱胡萝卜青椒切丝
3
放盆里加盐巴大蒜头香菜、醋生抽搅拌均匀,最后上盘
小窍门
我个人觉得凉拌好吃脆,如果不喜欢这样可以把胡萝卜和青椒放锅里用开水过滤下,然后控干凉拌
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/6 16:38:26