“今天上一道经常出现在美国国宴菜单上的奶油芦笋浓汤（其实这汤应该算是法式著名汤品吧），这道汤属于比较清淡爽口的类型，口感非常顺滑，芦笋的清香，配合奶油的醇香，喝一口就忘不了咯~~
“芦笋”是世界十大名菜之一，是一种公认的保健蔬菜，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，其富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋不但营养丰富，热量还低，所以西餐中一般将芦笋去皮后蒸熟或煮熟，用于沙拉或配上融化的黄油或奶酪食用，而中餐一般喜欢用芦笋配肉类炒菜，以利用芦笋的清爽和颜色来平衡整道菜的色泽和口味。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
法式芦笋浓汤的做法步骤
-
1土豆去皮、随意切成大块→备用锅中放500ml左右清水→大火烧开新鲜芦笋切去根部较硬部分、洗净→切下顶部嫩尖，余下部分切段（5cm左右） -
2芦笋放入已经烧开的水中→小火煮15分钟 -
3捞出芦笋嫩尖，浸在凉开水中备用。 -
4锅中加入土豆+鸡骨汤→小火煮25分钟左右。 -
5捞出汤里的芦笋和土豆，放入搅拌机→加入淡奶油+蛋黄→搅打成泥 -
6打好的菜泥 -
7打好的菜泥倒回锅中→加入适量盐和白胡椒→烧开 -
8要使汤的口感更滑可过滤一次→加入备用芦笋嫩尖即可上桌
小窍门
1.煮芦笋的水，可以不用全部加入，喝前再根据喜欢的浓稠度适当调节；
2.如果选用小土豆，口味会更好；
3.芦笋一定要尽量选择新鲜的，切去根部较硬的部分时，不要“手下留情”，不然做好的汤里会有很多纤维感的东东，非常影响口感。万一发生这种情况，过筛一次会有很大帮助；
4.芦笋中嘌呤的含量很高，食用后容易使尿酸增加，因此有痛风症状的人要少吃。另外不论多么希望保持芦笋的鲜嫩，食用的时候都要保证做熟，不可生吃芦笋；
5.上桌前可以再淋一些浓奶油提味儿；
6.可以在搅完菜泥后，把煮芦笋剩下的水放到搅拌机里转一下，再倒入汤锅，这样不浪费沾在杯壁上的食材，也顺便预洗了一下搅拌机。
2.如果选用小土豆，口味会更好；
3.芦笋一定要尽量选择新鲜的，切去根部较硬的部分时，不要“手下留情”，不然做好的汤里会有很多纤维感的东东，非常影响口感。万一发生这种情况，过筛一次会有很大帮助；
4.芦笋中嘌呤的含量很高，食用后容易使尿酸增加，因此有痛风症状的人要少吃。另外不论多么希望保持芦笋的鲜嫩，食用的时候都要保证做熟，不可生吃芦笋；
5.上桌前可以再淋一些浓奶油提味儿；
6.可以在搅完菜泥后，把煮芦笋剩下的水放到搅拌机里转一下，再倒入汤锅，这样不浪费沾在杯壁上的食材，也顺便预洗了一下搅拌机。
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