食材明细
- 其他 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
椰丝鸡柳的做法步骤
-
1将一直鸡蛋打散在平底盘子里，椰丝倒入另一只平底盘子里，备用。 -
2将鸡柳放在两块保鲜膜中间，用擀面棍轻轻敲打成一半厚度。 -
3撒上盐和胡椒。 -
4裹上蛋液。 -
5裹上椰丝 -
6平底锅热一茶匙椰油，中火煎至两面金黄。
小窍门
这道鸡柳也可以放烤箱做，完全不用油。个人觉得椰子油还是很提香，而且很配这道菜。配饭吃，多加点盐。健身人士可以搭配蔬菜沙拉，少盐，健康快捷。希望大家喜欢！
使用的厨具：平底锅
所属分类：
小吃
下午茶
夏季食谱
秋季食谱
- 纯豆腐丸子
- 朴实的外表下却是惊艳---可可蔓越莓黑麦面包
- 红糖糍粑
- 入口即化的绝妙口感---花生腰果酥
- 家常下饭菜----大葱炒肉
- 焦糖脆皮小蛋糕
- 低脂荷兰饼
- 生日蛋糕----桐桐1周岁生日快乐
- 夫妻肺片
- 蜜豆玛芬,幸福时光
- 第一次烘焙-辫子面包
- 大理石纹可可双色曲奇
- 鸡汁菠菜
- 四川麻婆豆腐
- 炖火头鱼
- 香麻鸡翅
- 鸡蛋炒扁豆
- 最容易上手的肉丝炒蒜黄
- 家庭版无油薯片
- 糖桂花豆沙山药饼
- 卤鸡爪 鸡胗 鸡蛋 素鸡
- 海参韭菜粥
- 红烧甲鱼
- 蚝油口蘑烩双椒
- 爽凉拌双耳 双花
- 问:.百鸟朝凤是成语吗
- 问:(皆為容易)是成语吗
- 问:(看题作答)是成语吗
- 问:.知雄守雌是成语吗
- 问:()()神奇臭腐神奇是成语吗
- 问:()()秀丽是成语吗
- 问罪之师
- 问罪什么什么的成语
- 问羊什么什么的成语
- 问羊知马
- 问:()自尊大是成语吗
- 问舍什么什么的成语
- 问舍求田
- 问花什么什么的成语
- 问花访柳
- 绝句（宋·蔡沈）
- 绝句（宋·裘万顷）
- 绝句（宋·许景衡）
- 绝句（宋·谢慧卿）
- 绝句（宋·谭知柔）
- 绝句（宋·谭知柔）
- 绝句（宋·贝守一）
- 绝句（宋·败道道人）
- 绝句（宋·赵占龟）
- 绝句（宋·赵希𩇕）
- 绝句（宋·赵范）
- 绝句（宋·蹇汝明）
- 绝句（宋·邓允端）
- 绝句（宋·邓春卿）
- 绝句（宋·邓深）
- 非常死亡/英国侦探小说女皇多萝西·利·塞耶斯系列
- 政权
- 别无选择
- The Lost World(ARTHUR CONAN DOYLE)
- 洗钱
- 善待自己
- 九曲丧钟/英国侦探小说女皇多萝西·利·塞耶斯系列
- 炼金术士/世界畅销书榜惊悚悬疑小说系列
- 蜘蛛来了/世界畅销书榜惊悚悬疑小说系列
- 荣辱悲歌--一名志愿军女俘的坎坷人生
- 真的不是孩子的错--一个戒除网瘾专家的家教体悟
- 动荡纷争四百年(三国两晋南北朝)/图说中国历史
- 梦回千年的盛世华章(唐)/图说中国历史
- 万里长城拱卫的社会(明)/图说中国历史
- 记刻在甲骨上的文明(商)/图说中国历史