食材明细
- 其他 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
椰丝鸡柳的做法步骤
-
1将一直鸡蛋打散在平底盘子里，椰丝倒入另一只平底盘子里，备用。 -
2将鸡柳放在两块保鲜膜中间，用擀面棍轻轻敲打成一半厚度。 -
3撒上盐和胡椒。 -
4裹上蛋液。 -
5裹上椰丝 -
6平底锅热一茶匙椰油，中火煎至两面金黄。
小窍门
这道鸡柳也可以放烤箱做，完全不用油。个人觉得椰子油还是很提香，而且很配这道菜。配饭吃，多加点盐。健身人士可以搭配蔬菜沙拉，少盐，健康快捷。希望大家喜欢！
使用的厨具：平底锅
所属分类：
小吃
下午茶
夏季食谱
秋季食谱
- 武汉特色风味豆制品------【豉椒脆皮豆腐】
- 冬瓜莲米绿豆粥
- 咖喱地三鲜
- 香辣牛肚
- 糖水黄桃
- 香酥牛肉茄盒
- 面包沙拉
- 虾皮炒萝卜苗
- 卤水鸡
- 炒乌冬面
- 脯酥全鱼
- 奥利奥香蕉冰淇淋
- 快手早餐----吐司披萨
- 下饭菜——鱼香茭白
- 油泼辣子小肥羊
- 提拉米苏
- 蔬菜肉馅包
- 地瓜拔丝
- 鱼香肉丝
- 熘胡萝卜丸子
- 【养颜美容】猪蹄黄豆汤
- 香草芭菲
- 油焖茭白
- 盐水花生
- 莲子山药红豆糕
- frenchified latkes with chive sour cream
- frenchified meaning
- frenchism david
- french kiss
- french leave
- french lette
- french letter
- frenchmen party
- french paper
- french pastry
- french revolution
- french roll
- french toast
- french window
- french windows
- 寄冯使君（唐·贯休）
- 寄冯使君（唐·贯休）
- 寄冯初心给事（宋·刘克庄）
- 寄冯员仲（宋·王十朋）
- 寄冯大参汝言时督饷平阳（明·谢榛）
- 寄冯大辩二首（宋·饶节）
- 寄冯尉（宋·陈造）
- 寄冯当可（宋·郭印）
- 寄冯志方博士二首（明·于慎行）
- 寄冯敬叔（明·沈炼）
- 寄冯文在（明·欧大任）
- 寄冯文孺（明·李之世）
- 寄冯朝泰（明·李德）
- 寄冯永州（宋·文同）
- 寄冯海粟待制附天目僧过广陵（元·张雨）
- 让生活更美好(城市景观设计)(精)
- 可适性(回应变化的建筑)
- 庭院设计师手册(精)
- 中国字体设计人(一字一生)
- 马克思生产概念的当代阐释
- 大学艺术英语教程(附光盘1修订版高等学校艺术英语规划教材)
- 机械CAD技术(21世纪高等学校机械设计制造及其自动化专业系列教材)
- 能源模型与政策分析
- 金融波动理论方法及其应用/华中科技大学文科学术丛书
- 医用化学(供护理助产等专业使用全国高等卫生职业教育护理专业双证书人才培养十二五规划教材)
- 外科护理(供护理涉外护理助产等专业使用全国五年制高职高专护理专业工学结合十二五规划教材)
- 英语演讲艺术(附光盘普通高等教育英语十二五规划教材)
- 百年口号(1910-2011)
- 我的第一本人情世故书
- 问对了就能成交(提问式销售的方法与技巧)