正宗快手煎厚三文鱼排的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	快手煎厚三文鱼排
释义	“8分钟，不超过8分钟，想想睡个懒觉后早上还剩几个8分钟，简直潸然泪下。需要微波炉。” 食材明细主料三文鱼排 1块辅料酱汁 2匙盐 1勺咸鲜口味煎工艺十分钟耗时简单难度快手煎厚三文鱼排的做法步骤 1 微波炉高火2分钟，我用烹饪键。这样煎完不会外熟里生。同时锅里开始热油。 2 吸掉鱼排表面水分，抹盐，中高火煎，每面2分钟，侧面煎1分钟。 3 撒酱汁。这鱼好不好吃完全要看你爱不爱自己冰箱的酱汁。小窍门 1、何必呢，直接买薄的鱼煎就好了嘛。 2、自家微波炉做鱼的时间值得探索。 3、只保证速度和熟度。 4、适合喜欢吃全熟三文鱼的人们。使用的厨具：微波炉、不粘锅所属分类：快手菜午餐晚餐
随便看	烤红薯炸藕夹炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤家常辣椒炒肉爆炒菜花胡萝卜炒鱿鱼【番茄配方】蓝莓芝士蛋糕—— 美味蓝莓芝士好吃无敌糖醋地环梅豆炒玉米粒咖喱土豆圆葱青椒炒豆腐喵星人便当果仁巧克力鱿鱼仔（吹筒仔）金黄蛋奶炸馍【番茄配方】奶油焦糖酱—— 甜蜜伴侣，别样风味蜜汁南瓜红烧羊肉---秋冬进补的好食品板粟焖鸡肉松蛋糕蒜薹炒肚肠奶茶果汁阿拉棒蔓越莓奶酥饼干冰棒的青春梦想

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。