“8分钟，不超过8分钟，想想睡个懒觉后早上还剩几个8分钟，简直潸然泪下。
需要微波炉。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
快手煎厚三文鱼排的做法步骤
-
1微波炉高火2分钟，我用烹饪键。这样煎完不会外熟里生。同时锅里开始热油。 -
2吸掉鱼排表面水分，抹盐，中高火煎，每面2分钟，侧面煎1分钟。 -
3撒酱汁。这鱼好不好吃完全要看你爱不爱自己冰箱的酱汁。
小窍门
1、何必呢，直接买薄的鱼煎就好了嘛。
2、自家微波炉做鱼的时间值得探索。
3、只保证速度和熟度。
4、适合喜欢吃全熟三文鱼的人们。
2、自家微波炉做鱼的时间值得探索。
3、只保证速度和熟度。
4、适合喜欢吃全熟三文鱼的人们。
使用的厨具：微波炉、不粘锅
所属分类：
快手菜
午餐
晚餐