“#秋季养肺食谱#柠檬水：一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水；直接饮用、清新酸甜。柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白和美容功效；还能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
用鲜柠檬泡水，或与蜂蜜完美结合的养颜水，还有降燥润肺祛痰的作用，集很多功效于一体；所以：爱美的MM们可以常喝哦！
我家是每隔一段时间做一次，每次2个柠檬，约切35片左右，可冲泡一周左右，最多不超过10天；连以前不爱喝的大小伙也慢慢地觉得柠檬水还挺好喝了~~~”
食材明细
- 酸甜 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蜂蜜柠檬水的做法步骤
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1备好食材 -
2柠檬表面加少许食盐，用小牙刷反复清洗干净 -
3用保鲜袋装好，放入冰箱冷冻2小时左右 -
4趁着结薄冰状态尽快切簿片，一个柠檬约切15片左右 -
5将一片装入干净且无油无水的容器中 -
6再倒入适量蜂蜜 -
7再放上一片柠檬片和少许蜂蜜 -
8依次装满瓶，最后在上面再多淋上蜂蜜封口 -
9盖紧瓶盖置于冰箱冷藏 -
10喝时取出1~2片、用温水冲泡即可
使用的厨具：其他
所属分类：
饮品
家常菜