食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 未知 难度
银耳莲子薏仁南瓜粥的做法步骤
-
1准备所有食材（除开南瓜和冰糖） -
2用水泡过夜 -
3第二天早上清洗干净，同时放入冰糖，银耳撕成小块加4倍的水大火煮开小火煮半小时 -
4南瓜去皮切小块 -
5最后放入南瓜煮5分钟即可 -
6成品图 -
7成品图
使用的厨具：砂锅、煮锅
所属分类：
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老人
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秋季食谱
晚餐
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- 牛肉拌意大利面
- 果蔬沙拉
- 牛肉炒黄瓜
- 剁椒空心菜
- 咸蛋黄肉松青团
- 三色蛋
- 腐竹烧牛腩
- 魔芋拌豇豆
- 酸辣粉丝
- 大虾牛肉面
- 鸡肉盖饭
- 6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜
- 香干芹菜肉丝
- 干辣椒蒜片炒西生菜
- 酱鸭掌
- 10个月以上辅食牛肉饼汉堡
- 虾酱炒空心菜
- 韩式辣酱炒虾仁
- 家常豚汁拉面
- 肉片干煸菜花
- 肉末蒸蛋
- 章鱼圣女果沙拉
- 韩式拌面
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