“银耳被称为“平民燕窝”，含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。加入紫薯和玉米好看又美味。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫薯玉米银耳羹的做法步骤
-
1准备食材。 -
2银耳泡发撕碎。 -
3紫薯去皮切块。 -
4玉米剥好。 -
5锅内倒入水加入银耳煮1.5小时。 -
6加入紫薯块。 -
7倒入玉米粒煮熟。 -
8加入冰糖煮化即可。
小窍门
1、紫薯和玉米银耳基本煮好后再放。
2、此款汤水冰镇或热饮都可以。
2、此款汤水冰镇或热饮都可以。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
羹类
家常菜
老人
秋季食谱
晚餐