“花生米食用方法很多，可以炒、炸、煮，炒和炸的方法食用多了容易上火，煮的花生米吃完不仅不会上火，还可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效，秋天气候比较干燥，适当喝点花生米汤更加有益于身体健康。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
花生米汤的做法步骤
-
1准备好食材 -
2花生米清洗干净后放进养生壶杯中 -
3往养生壶杯中加入准备好的清水，水位达到0.8L的刻度线即可 -
4养生壶杯放在底坐上，接通电源 -
5选择功能键上的“养生汤”，剩下的工作就全部交给机器完成 -
6大约炖45分钟左右后打开养生壶杯盖子，加入洗净的冰糖盖上盖子继续煮 -
7等养生壶处理保温状态时，花生米汤炖煮完成
小窍门
1、花生米、冰糖、清水的量根据自己或家人的口味掌握比例
2、花生米至少要炖1小时或以上才比较软糯
3、炖好的花生米汤温热时喝口感更好，刚出锅就喝会很烫，放凉后再喝花生米会变脆，就吃不出粉糯的口感
2、花生米至少要炖1小时或以上才比较软糯
3、炖好的花生米汤温热时喝口感更好，刚出锅就喝会很烫，放凉后再喝花生米会变脆，就吃不出粉糯的口感
使用的厨具：养生壶
所属分类：
汤类
家常菜