“#小小美食日记#藕是对付秋燥的好帮手，孩子不爱吃，换个花样让他吃的欢。这个造型让花花看到马上就说妈妈这个真好看！我要吃我要吃！
换一个造型把藕，让藕美的冒泡，不要说吃了看到心情就大好
材料：藕200g红心火龙果50g白醋一勺蜂蜜一勺”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
高颜值蔬菜做法的做法步骤
-
1准备材料 -
2藕去皮切薄片 -
3烧开水加入藕片煮一下 -
4过冷水 -
5火龙果切块 -
6用原汁机榨汁或者料理机打成泥过滤备用 -
7将火龙果汁加适量冷开水、一勺白醋、一勺蜂蜜放入藕片在冰箱里浸泡2小时 -
8提前将秋葵放开水里加一点食用油煮一下 -
9将秋葵切成一条条的备用 -
10放在盘子里摆成树枝 -
11放上一些薄荷叶装饰
小窍门
1、 给一岁内的孩子吃就不要加白醋跟蜂蜜了，一岁以内不可以吃蜂蜜等一切有味道的调味品，我这里做就没加醋跟蜂蜜，如果加了就会酸酸甜甜味道更好哦
2、 藕片根据浸泡时间长短、火龙果加入白开水的浓度决定颜色的浓淡
3、 醋跟蜂蜜可以根据自己的口味灵活调节整体是酸酸甜甜的味道
2、 藕片根据浸泡时间长短、火龙果加入白开水的浓度决定颜色的浓淡
3、 醋跟蜂蜜可以根据自己的口味灵活调节整体是酸酸甜甜的味道
使用的厨具：其他
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