正宗韭菜炒鸡蛋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	韭菜炒鸡蛋
释义	“韭菜是壮阳的，鸡蛋是补蛋白质的，两者吃了对身体都是有好处的，不增胖，减肥食谱。” 食材明细主料鸡蛋 3个韭菜 150克辅料盐 2克大蒜适量玉米油适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度韭菜炒鸡蛋的做法步骤 1 材料准备好。 2 锅热下油稍等几秒钟，煎8分熟即可。（时间不易过长，以免影响口感） 3 锅中放油放入大蒜，韭菜翻炒三分钟。 4 最后加入鸡蛋翻炒一分钟。 5 加入一小勺盐翻炒。 6 出锅享用吧！美美的一道简单菜。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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