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诗文 营养丰富的杂疏酿肉丸
释义
营养丰富的杂疏酿肉丸的做法
“杂疏酿肉丸是在苏菜清蒸狮子头的基础上加以创新。我把狮子头缩小到迷你肉丸。吃起来很方便,一口一个。其营养更加丰富,味道更加鲜美。圆圆的肉丸酿在香菇黄瓜胡萝卜上非常可爱。在肉丸上撒上葱碎,淡淡的飘着葱花的香气,清清爽爽,入口极为滋润。很适合老人小孩食用。”

食材明细

主料
  • 肉馅 200克
  • 香菇 20克
  • 黄瓜 半根
  • 胡萝卜 胡萝卜 1根
辅料
  • 葱姜 适量
  • 淀粉 适量
  • 马蹄 10克
配料
  • 2克
  • 胡椒粉 2克
  • 鸡精 鸡精 2克
  • 香油 5克
  • 料酒 1勺
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

杂疏酿肉丸的做法步骤

  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:1
    1
    提前泡发香菇。
  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:2
    2
    肉馅加入葱姜盐料酒鸡精胡椒粉香油搅打上劲。
  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:3
    3
    加入适量的香菇碎胡萝卜碎和马蹄碎搅拌均匀。
  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:4
    4
    分别把黄瓜胡萝卜切成段,挖去芯成凹状,香菇去蒂。
  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:5
    5
    用勺子把搅拌好的馅料揉成丸子。
  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:6
    6
    镶在黄瓜胡萝卜香菇上。
  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:7
    7
    锅中注入水烧开,把杂疏酿肉丸隔水蒸至10分钟。
  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:8
    8
    炒锅放入油,爆香葱碎倒入蒸肉丸的汤汁,芶入薄芡,淋入香油。
  • 营养丰富的杂疏酿肉丸的做法步骤:9
    9
    蒸好的肉丸上撒上葱碎,浇上芡汁即可。

小窍门

蒸制时间长短根据肉丸大小来调整。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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更新时间:2025/2/6 0:56:42