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诗文
扬州炒饭
释义
食材明细
主料
大米
适量
辅料
鸡蛋
3个
虾仁
适量
大乌参粒
适量
笋丁
适量
火腿肉
适量
豌豆
适量
花菇
适量
鸡腿丁
适量
干贝丝
适量
盐
适量
葱花
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
扬州炒饭的做法步骤
1
优质东北大米适量,清水洗净。洗净后重新倒入清水,将米泡胀后滤干水份。
2
水烧开,倒入大米,不停的搅动至米心透明,倒出滤去热水,用冷水冲尽米浆。
3
蒸锅上大气,将大米倒入锅中扒平。上大气一分钟后打开,用筷子扒散,使米透气。再上大气蒸两分钟(不要把米蒸开花)后,打出装入盘中。加入适量的猪油,拌均后冷凉备用。
4
碗中打入3个鸡蛋,用矿泉水瓶吸出蛋黄。蛋黄打散打均,倒入米饭中拌均后备用。
5
锅烧热去油,下入火腿肉丁爆香,再下入虾仁和大乌参粒,爆干水份。虾仁变色后,下入笋丁、豌豆和花菇丁,一起炒香。炒香后下入熟鸡腿丁和炸香的干贝丝炒均。
6
炒均后下入米饭,加入适量的盐,大火翻炒均匀。米饭炒香后,沿锅边淋入少量的水,使米饭更加蓬松。米饭炒出锅气后,撒上葱花,翻炒均匀,即可起锅。
7
成品图
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐
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更新时间:2026/1/12 6:59:15