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诗文 清蒸罗非鱼
释义
清蒸罗非鱼的做法
“营养不热气,孕期、坐月子首选,鱼香肉嫩,满口留香,不油腻,吃了还想吃。”

食材明细

主料
  • 一条
辅料
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 姜丝 适量
  • 葱段 适量
  • 香菜 适量
  • 鱼香 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清蒸罗非鱼的做法步骤

  • 1
    都不用图片,超级简单,我说了你们就会。材料:鱼,姜丝、葱段,香菜,花生油、酱油。
  • 2
    第一步:新鲜的罗非鱼洗净,鱼身划两刀,放上切好的姜丝,隔水蒸10分钟。
  • 3
    第二步:开盖,在鱼身上放葱段、香菜,把烧热的油和酱油淋在鱼身上,关火焖5分钟就可以了。这样蒸出来的鱼不上火,又营养鱼香,肉也嫩,好好吃。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 20:44:04