“虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥基围虾的做法步骤
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1虾去枪去须挑虾线 -
2大蒜头剁成蓉 -
3姜片放油锅炒香 -
4放入虾翻炒 -
5加盐加蒜蓉翻炒均匀 -
6加入料酒翻炒 -
7加入料酒后翻炒二分钟 -
8出锅
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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