“为家人制定合理膳食是我们不断学习的任务，热字当头最耗体能，少吃可不行；天热吃啥好，除了苦瓜、丝瓜、鱼肉外，食用些的鸭肉，也是不错的选择；性凉、清火又作降噪。鸭肉除了清炒、红烧、卤制和烧烤外，煲汤也美味，鸭肉的营养充分融入汤中，非常鲜美。
今天就大家分享一道用鸭肉汤，采用鸭腿肉、黑木耳和野竹笋一起煲了的；木耳和野竹笋吸入鸭肉释放出来的油脂，吃起来油滑又嚼劲；而鸭肉中又融合少许野竹笋特有的清香，鲜嫩又美味，再喝一口浓汤，哎：甭提有多鲜美了~~~”

• 茶香卤干
• 青菜萝卜猪蹄汤
• 茶叶蛋—自动烹饪锅食谱
• 尖椒炒苤蓝
• 松仁玉米
• 蛏干瘦肉汤
• 蛏干猪肚汤
• 水果布丁
• 麻辣香红油
• 蛏干猪骨汤—自动烹饪锅食谱
• 蘑菇炒油菜蕻
• 鸡蛋炒双鲍菇
• 巧克力泡芙
• 草莓原味生日蛋糕
• 面包版华夫饼
• 三黄鸡炖香菇
• 鸡蛋双色豆腐
• 西兰花炒鸡蛋
• 枣泥香蕉土司
• 花生芝麻酥饼
• 中餐好食材——炼猪油的方法（详细步骤版）
• 口蘑肉片
• 花式牛奶面包
• 红柚蛋挞
• 奶香蜜豆马芬