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诗文
蜂蜜香蕉酿苦瓜
释义
食材明细
主料
苦瓜
1根
香蕉
2根
枸杞
适量
辅料
蜂蜜
适量
甜味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蜂蜜香蕉酿苦瓜的做法步骤
1
准备食材
2
先用些水跑枸杞备用
3
苦瓜洗干净,把两头切掉,从中间切断
4
然后把中间的瓤给扣掉
5
准备一锅水,开了以后把苦瓜丢进去煮3分钟左右
6
香蕉剥皮备用
7
苦瓜煮好后捞出,放入凉水中降温,捞出备用
8
然后把香蕉塞到苦瓜里
9
把露出来的香蕉切掉
10
然后再把苦瓜切片摆盘
11
摆上泡好的枸杞,淋上蜂蜜
12
成品,苦瓜脂肪杀手,香蕉饱腹感强,枸杞明目,搭配蜂蜜,美容养颜,很适合女性朋友哦
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 夏季食谱
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更新时间:2025/6/5 14:56:53