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诗文	粉色花儿饭团
释义	食材明细 主料 五常大米 250克 清水 110克 辅料 苋菜 适量 花生油 适量 秋葵 两条 盐 少许 原味 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 粉色花儿饭团的做法步骤 1 五常大米掏洗好放入电饭锅加入110克的清水煮熟 2 苋菜洗净控干水 3 热锅下油炒苋菜，就像平时我们炒菜那样炒就可以，加少许盐 4 炒出来的汁倒入一个碗里 5 秋葵洗净放入加了盐和少许油的锅里烫熟取出备用 6 把五常大米饭盛出和苋菜汁拌匀 7 拌匀后压入花型模具内 8 秋葵切片放入苋菜饭中间 9 脱模即可食用 10 美丽的花儿饭团看起来是不是很有食欲呢？ 小窍门 用炒过的苋菜汁拌的饭团不粘模具，你也可以用烫过的苋菜榨汁，但记得压入模具前要先用一层薄油擦模具 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 主食   米饭
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