“养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美容养肾的作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
紫米米糊的做法步骤
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1准备食材：紫米30克、大米30克、红枣5个。 -
2红枣洗净后去核，连同洗净的紫米、大米一同放入破壁机。
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3加入300毫升清水。
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4选择米糊程序启动，制作时间25分钟。
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5程序结束后，倒出米糊即可食用。
小窍门
这是一个人的份量，成品大概有1饭碗，口感稠滑微甜。
使用的厨具：食物调理机
所属分类：
羹类
汤羹
早餐