“南瓜属于粗纤维易胀气的食物，如果便秘的话，多吃点南瓜可以增加肠胃蠕动。但如果是慢性腹泻的朋友就要少吃喽。
我们家就很喜欢吃南瓜，最常见的吃法就是做成糊糊，加点白糖，好喝极了。
早晨喝上一碗，清理肠道，配上一个油饼，觉得很美。
制作很简单，家人很喜欢。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
米香南瓜糊的做法步骤
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1大米一小碗，不要太满。 -
2南瓜一块，洗净，不用去皮。 -
3将南瓜切成小块。 -
4大米淘洗干净，放入南瓜，加入水，按“八宝/迷糊”键就可以啦。
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