“我用洋葱烤的荷花、好吃又好看！
洋葱，又名球葱、圆葱，原产于中亚或西亚。洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。洋葱中所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分，故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤洋葱的做法步骤
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1洋葱去皮切去根部 -
2放在筷子中间、如图
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3切一刀、不要切到底、有筷子在、就不会了！
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4再对切
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5再对切
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6再对切、一共切了六刀
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7刷上食用油
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8均匀地撒上盐
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9放入烤箱中层、上下火180度、20分钟、加盖锡箔纸、烤完
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10撒上胡椒粉、
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11好香呀、
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12好美味
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13好吃又好看！
小窍门
不要切断底、洋葱选中号就可以了！
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
烤箱菜
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