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诗文 蔬菜杂粮蛋饼
释义
蔬菜杂粮蛋饼的做法
“西葫芦、胡萝卜,加上荞麦粉、面粉、鸡蛋,有蔬菜,有杂粮,一款营养丰富的鸡蛋饼试试吧。”

食材明细

主料
  • 胡萝卜 半个
  • 荞麦粉 1大勺
  • 鸡蛋 两个
  • 西葫芦 半个
  • 普通面粉 1大勺
辅料
  • 少许
  • 少许
  • 清水 少许
  • 原味 口味
  • 技巧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤

  • 蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤:1
    1
    西葫芦、胡萝卜清洗干净,荞麦粉和面粉也准备好。
  • 蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤:2
    2
    西葫芦和胡萝卜擦成细丝,撒入少许盐。杀出水份,蔬菜丝也能变得软一些。
  • 蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤:3
    3
    面粉中也加入少许盐,然后加清水,用蛋抽把面糊调成没有颗粒的顺滑状态。
  • 蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤:4
    4
    然后再打入两个鸡蛋,搅打均匀。
  • 蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤:5
    5
    把变软的蔬菜丝加进面糊中,如果感觉稠了就加清水调试下。
  • 蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤:6
    6
    如果感觉稠了就加清水调试下。
  • 蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤:7
    7
    热锅,厨房用纸擦一层薄油。
  • 蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤:8
    8
    舀入一勺面糊,转动锅体,摊成圆饼。一面熟后反面,两面都熟了就OK了。

小窍门

1、面糊要有流动感,流不动的面糊摊出来的蛋饼会太厚。
2、选用不沾的平底锅好用。
3、每摊一张蛋饼就要擦一次油。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/4/17 8:58:04