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诗文 槐花煎蛋
释义
槐花煎蛋的做法
“槐花,别称洋槐花,原产我国北部,以黄土高原最为常见,日本、朝鲜及越南也有分布。它含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质,能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,对预防高血压、糖尿病都有益。”

食材明细

主料
  • 槐花 100g
  • 鸡蛋 4个
辅料
  • 色拉油 适量
  • 少许
  • 白酒 少许
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

槐花煎蛋的做法步骤

  • 槐花煎蛋的做法步骤:1
    1
    网购的槐花,挑选清洗干净
  • 槐花煎蛋的做法步骤:2
    2
    把槐花放入锅中焯水
  • 槐花煎蛋的做法步骤:3
    3
    捞出沥干备用
  • 槐花煎蛋的做法步骤:4
    4
    鸡蛋里加点白酒搅匀
  • 槐花煎蛋的做法步骤:5
    5
    加入槐花拌匀
  • 槐花煎蛋的做法步骤:6
    6
    加点盐调味,搅拌均匀
  • 槐花煎蛋的做法步骤:7
    7
    起油锅加热后倒入蛋液
  • 槐花煎蛋的做法步骤:8
    8
    翻面煎至两面金黄即可
  • 槐花煎蛋的做法步骤:9
    9
    出锅装盘

小窍门

槐花提起焯一下水
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2025/3/10 18:05:30