“充满活力的乳酸菌加上燕麦的膳食纤维，营养无负担的超健康甜品”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蜜蜂酸奶的做法步骤
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1将冰块放入不锈钢盆中撒入少许盐，再把小一号的盆放入冰内 -
2在小盆中放入希腊酸奶、蜂蜜、牛奶（乳糖不耐受可换豆乳）搅拌5分钟后放入冷藏2小时，期间每隔10分钟搅拌一次
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3将红糖和燕麦片放入平底锅，加少许盐，中火烹饪10分钟出锅
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4把冻好的酸奶放入裱花袋，挤在冰冻的玻璃杯中，将红糖燕麦洒在酸奶表面即可
小窍门
选用酸奶时要尽量选择无糖的配方，可以有效降低热量的摄入。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
甜品
酸奶