“猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食物，可提高免疫力、延缓衰老。中医认为，猴头菇利五脏，助消化、健胃、抗癌。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，很适合有胃肠病的患者。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
猴头菇养胃汤的做法步骤
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1干猴头菇放入温水中泡软，挤出猴头菇的黄水，然后用清水再泡15分钟，再挤出黄水，反复两三次，这样可以去除猴头菇的苦涩味，把猴头菇撕成小块备用。 -
2其余材料洗干净，把山药的毛毛刮掉，皮刷洗干净切小块，胡萝卜切滚刀块、玉米切成小块。
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3所有材料放瓦煲内，加入适量清水，大火煮开后转小火煮100分钟，加入海盐即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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