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诗文 蒸野菜
释义
蒸野菜的做法
“时下正是面条才上市的季节,面条菜的做法有很多种,今天这一道是拌上面粉蒸出来的一道主食,面条菜营养价值很高,有润肺止咳、凉血止血功效!”

食材明细

主料
  • 面条菜 500克
  • 面粉 100克
  • 玉米面 30克
辅料
  • 5克
  • 鸡精 5克
  • 五香粉 5克
  • 大蒜 3瓣
  • 辣椒 1个
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒸野菜的做法步骤

  • 蒸野菜的做法步骤:1
    1
    取新鲜面条菜
  • 蒸野菜的做法步骤:2
    2
    用水洗干净并控干
  • 蒸野菜的做法步骤:3
    3
    切成段
  • 蒸野菜的做法步骤:4
    4
    把切好的面条菜放在容器里,放上五香粉和鸡精拌匀
  • 蒸野菜的做法步骤:5
    5
    放上面粉拌匀
  • 蒸野菜的做法步骤:6
    6
    然后放上玉米面粉拌匀,如果没有玉米面用其他粗粮面代替也可以,这里的粗粮面是起到松散的作用,蒸熟以后不粘
  • 蒸野菜的做法步骤:7
    7
    锅里放蒸布
  • 蒸野菜的做法步骤:8
    8
    放上拌上面条菜,大火开锅以后再蒸10分钟
  • 蒸野菜的做法步骤:9
    9
    蒸熟的面条菜
  • 蒸野菜的做法步骤:10
    10
    大蒜捣成泥,把盐放在蒜泥里,辣椒切碎,我这里用的是剁椒,如果不喜欢食辣的,这里的辣椒可以忽略
  • 蒸野菜的做法步骤:11
    11
    放上蒜泥拌匀
  • 蒸野菜的做法步骤:12
    12
    放上辣椒拌匀
  • 蒸野菜的做法步骤:13
    13
    放上植物油,拌匀,就完成了,如果喜欢吃酸味的,也可以放上一点香醋吗,味道也很好的

小窍门

蒸的时候蒸布要用干的,不要用水洗,铺干的蒸布
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 20:12:35