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诗文	馒头早餐
释义	食材明细 主料 馒头 1个 鸡蛋 2个 辅料 西兰花 20g 胡萝卜 10g 玉米粒 10g 木耳 30g 虾仁 50g 原味 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 馒头早餐的做法步骤 1 馒头去皮 2 切片 3 两个鸡蛋，喜欢口味重的可以放入咸味料 4 均匀沾满蛋液 5 放入锅中360度煎制金黄 6 用煎馒头剩的油锅炒熟鸡蛋 7 木耳提前泡发，西兰花虾仁焯熟，胡萝卜切丝 8 蔬菜和鸡蛋一起炒。放适量咸味料，因为搭配番茄酱不能抢味 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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