食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
多彩山药豆的做法步骤
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1山药豆洗净，水煮15分钟 -
2熬好白粥，加入肉松和麦片同熬，熬制麦片软糯加枸杞，盖好锅盖焖。盛出时加入奇亚籽
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3虾仁和西兰花加盐焯水，胡萝卜切丝，蟹足棒切小块
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4橄榄油先炒胡萝卜玉米粒和山药豆，加调味料(不上色酱油，南德调料，少许盐和白糖)，最后加入虾仁和西兰花不用再加调味
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5盛出加白芝麻点缀
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 炒鸭杂
- “热汤面”酸萝卜羊肉面
- 红薯蒸饺
- 炸薯片
- 豆浆
- 紫薯奶昔
- 杏鲍菇炒肉片
- 简单易做、鲜香下饭的青椒炒豆皮
- 茶油炒白萝卜丝
- 杏仁蓝莓迷你玛芬，尝在舌尖，甜上心头，烘焙界的“甜宠”
- 蒜薹炒鸡杂
- 清汆莲藕鸡肉丸
- 肉片炒菜心
- 腊肉炒蒜苗
- 日式土豆泥沙拉
- 酸菜炒鸡胗
- 烤栗子
- 青蒜炒腊味
- 一碗葱花面
- 猪肉南瓜包子
- 鸡肉丸汤粉
- 五花肉烧豆腐
- 双色吐司面包，牛奶与可可携手共舞，双重味觉享受。
- 瘦肉彩蔬丁
- 山楂片
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- 江城子 其三 宴守倅（宋·王质）
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