食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
多彩山药豆的做法步骤
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1山药豆洗净，水煮15分钟 -
2熬好白粥，加入肉松和麦片同熬，熬制麦片软糯加枸杞，盖好锅盖焖。盛出时加入奇亚籽
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3虾仁和西兰花加盐焯水，胡萝卜切丝，蟹足棒切小块
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4橄榄油先炒胡萝卜玉米粒和山药豆，加调味料(不上色酱油，南德调料，少许盐和白糖)，最后加入虾仁和西兰花不用再加调味
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5盛出加白芝麻点缀
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
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- 茄子焖面
- 腊肉豆干炒香芹
- 海鲜炒面
- 快手早餐三明治
- 锅盔
- 干鱿炒莲藕
- 法式焗烤白芦笋
- 芦笋炒肉
- 土豆烧鸡块
- 鸡爪子炖土豆
- 蒜苔炒肉
- 免揉面韭菜盒子
- 空气炸锅烤红薯
- 蜜汁鸡排
- 姜葱西芹炒羊肚
- 神秘炒“饭”
- 原味雪花酥
- 艾糍
- 韭菜炒鸭血
- 自制鸡蛋卷
- friendship
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- frigate bird
- frigging
- fright
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- frighten away
- frightened
- frightening
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