“民间历来有荠菜崇拜，百姓认为春天食用荠菜，应时而食，可以驱邪明目，吉祥而健身。所以，江南甚至还有农历三月三为荠菜生日的说法。
荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。
荠菜的药用价值很高，荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
荠菜美名远扬，得力于历代好美食的文人。魏晋南北朝时，便有若干《荠赋》问世。宋代的苏东坡和陆放翁，现代的周作人、汪曾祺，前后接力，众口一词为荠菜唱赞歌，陆游曾吟《食荠十韵》。。。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
荠菜猪肉水饺的做法步骤
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1荠菜～传说中味最鲜美的野菜。。。吃过，没挖过，之前不认识它，第一次买来做。。。 -
2一定要择净:除了枯叶、虫子叶，还要注意混进的小草，还有一只小蚂蚁。。。
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3面粉加适量凉开水和好盖上饧着。。。
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4猪肉馅加姜、生抽、盐、玉米油、花椒面、味精等搅拌均匀，煨着。。。
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5洗净荠菜:凉水浸泡，流动水冲洗。。。
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6洗好的荠菜干干净净。。。
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7烧开水荠菜下锅焯至水再开。。。
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8捞出，过凉水。。。
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9攥出。。。
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10切碎。。。
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11加入煨好的猪肉馅中，加葱，再加调猪肉馅时的各种调料适量。。。
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12搅拌均匀。。。
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13饧好的面，再揉至光滑，揉成环形条。。。
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14揪剂子，压饼，擀皮儿。。。
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15包饺子～某人在部队学的包法。。。皮薄馅大捏得快。。。
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16一帘子。。。
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17还包了几个花边盒子。。。
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18水加少量盐烧开，饺子下锅，漏勺推动，盖锅盖煮开，加凉水适量盖锅盖再煮开，再加凉水适量，不盖锅盖煮开。。。
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19煮好了，捞到饺子帘里防粘。。。
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20你先尝尝～嗯，香!
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21我也尝尝～和蒲公英类似，这类野菜真是适合做馅儿呀！
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22美图。。。
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23一人一份～连吃带喝。。。
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24猪肉荠菜饺子小餐桌～春食野菜香!
小窍门
买来的荠菜择时要仔细，把混进的草要择出。。。清洗要彻底。。。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
饺子