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诗文 南瓜豆沙饼
释义
南瓜豆沙饼的做法
“南瓜含丰富的类胡萝卜素,高钙高钾低钠,特别适合中老年人和高血压患者。南瓜的做法很多,今天做了经典的南瓜豆沙饼。南瓜泥加了糯米粉,里面包的豆沙馅,口感真不错。”

食材明细

主料
  • 南瓜 150g
  • 糯米粉 适量
辅料
  • 豆沙馅 适量
  • 甜味 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

南瓜豆沙饼的做法步骤

  • 南瓜豆沙饼的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮切片,蒸熟压成泥。
  • 南瓜豆沙饼的做法步骤:2
    2
    逐渐把糯米粉加入南瓜泥中,揉成面团。
  • 南瓜豆沙饼的做法步骤:3
    3
    将面团分成若干大小均匀的剂子,擀成面片,包入豆沙馅。
  • 南瓜豆沙饼的做法步骤:4
    4
    像包包子一样封好口,轻轻压扁成圆饼。
  • 南瓜豆沙饼的做法步骤:5
    5
    平底锅加油,将面饼放好,小火两面煎熟。
  • 南瓜豆沙饼的做法步骤:6
    6
    成品装盘

小窍门

南瓜泥含水量大,糯米粉一点点往里加,感到不粘手可揉成团即可。南瓜泥微甜,豆沙馅也甜,所以我没加糖,喜欢甜的可加点糖。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 20:47:24