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诗文	家常炒菜花
释义	食材明细 主料 菜花 适量 辅料 胡椒粉 适量 干辣椒 适量 大葱 适量 大蒜 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 家常炒菜花的做法步骤 1 切 2 焯水 3 准备其他调料 4 焯好的花菜捞起备用。起油锅爆炒调料，然后加入花菜 5 加盐，胡椒粉，鸡精，炒一会起锅 小窍门 不焯水干炒会很难熟，但是焯水也不能太久，不然花菜太烂，大概一两分钟就可以了 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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