“南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。加上小白菜饺子，西兰花一起蒸。营养丰富，美美的一道菜！”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
南瓜饺子蒸的做法步骤
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1备材料：南瓜，饺子，西兰花！ -
2南瓜一分为二
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3取一块南瓜，直切，6片。
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4摆盘
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5饺子摆在南瓜片上面！
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6西兰花摆在饺子中间！
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7取另一块南瓜，用挖勺，深挖！
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8这样挖几个南瓜丸子出来！
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9摆在西兰花中间！
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10上蒸锅，蒸20分钟！
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11生粉适量加水两大勺，加点盐，拌匀！
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12热锅煮一下生粉盐水，直到变透明色，关火，用汤勺盛出！
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13淋在南瓜饺子上面！
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14成品！
小窍门
其实生粉水调好可以淋在南瓜饺子盘里，一起蒸熟的。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜