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诗文 莲花卷
释义
莲花卷的做法
“莲花卷是一款经典的汉族面食,形似莲花,软绵回甜。自己家里吃我加了一些黑面粉进去,所以颜色就成了这样子,为了我的家人,健康饮食一直是我努力的方向”

食材明细

主料
  • 面粉 400g
  • 黑麦粉 100g
辅料
  • 酵母 5g
  • 2g
  • 清水 250g
  • 蔓越莓 适量
  • 其他 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 高级 难度

莲花卷的做法步骤

  • 莲花卷的做法步骤:1
    1
    酵母用温水搅拌均匀,面粉和黑麦粉混合后加入2克盐拌匀
  • 莲花卷的做法步骤:2
    2
    把酵母水边倒入边均匀后揉成光滑的面团盖上发酵至2倍大
  • 莲花卷的做法步骤:3
    3
    取出排气滚圆后静置15分钟
  • 莲花卷的做法步骤:4
    4
    分成约分成50克面坯
  • 莲花卷的做法步骤:5
    5
    2份一组,将面团分别擀成大小均匀的圆形面(不必太薄)
  • 莲花卷的做法步骤:6
    6
    先对折
  • 莲花卷的做法步骤:7
    7
    再次对折(如图所示)
  • 莲花卷的做法步骤:8
    8
    将折好的面片分别切两刀,成三块
  • 莲花卷的做法步骤:9
    9
    将两组最大的那块切口相对,剩下两组是最长边相对
  • 莲花卷的做法步骤:10
    10
    再把最后2个加上叠好
  • 莲花卷的做法步骤:11
    11
    用筷子横压下,如图
  • 莲花卷的做法步骤:12
    12
    再将筷子纵向往下压后相对捏紧,旋转一下取出
  • 莲花卷的做法步骤:13
    13
    放入刷上油的蒸笼内盖上静置20分钟
  • 莲花卷的做法步骤:14
    14
    锅内水开后上蒸笼蒸15分钟后熄火等5分钟再打开
  • 莲花卷的做法步骤:15
    15
    出锅后上面用蔓越莓点缀即可

小窍门

1.面团偏硬一些成型更容易好看一些
2.不加黑麦粉也无妨
3.把握好发酵的时间,不要发过头
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2025/3/15 1:12:44