“木瓜素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿，尤其对于女性朋友来说更是美容养颜的佳品，木瓜能不能丰胸咱们不研究，咱们只管好不好吃。
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。不过...酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以达到瘦身效果！”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
木瓜奶昔的做法步骤
-
1将木瓜对半切开成凉拌 -
2挖去籽
-
3取一半的木瓜去皮后切成小块，放入搅拌机，搅拌成泥
-
4另一半稍微挖掉一部分木瓜肉
-
5将酸奶倒入50克木瓜泥中，混合均匀
-
6然后在倒入另一半的木瓜瓢中即可
使用的厨具：搅拌机
所属分类：
甜品
儿童
下午茶