“鸡胸肉对于健身的小伙伴来说，是最完美的蛋白质来源。吃多了水煮鸡胸肉，当然要换换口味啦。其实鸡胸肉做好了，也是很美味的呢。”
食材明细
- 甜味 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蜂蜜黑椒烤鸡胸的做法步骤
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1鸡胸肉切块，用松肉器按摩一下下。 -
2鸡肉放盆里，放海盐，黑胡椒，蜂蜜，柠檬汁。各种调料依据自己的口味放。我喜欢黑胡椒的味道，所以放的多。蜂蜜放的少。抓匀，腌制30分钟。或者没时间的话，5分钟也可以。
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3腌制好的鸡胸肉用锡纸包好，放在烤箱里，上下温度，250度，20分钟烤制。
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4叮～～拿出来，开吃。用锡纸包着烤，汤汁不会丢失，味道更好。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
热菜