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诗文	青蛾焖木瓜
释义	食材明细 主料 青蛾 500克 木瓜 半个 辅料 蒜头 10粒 葱段 适量 配料 生抽 适量 蚝油 适量 料酒 适量 咸鲜 口味 焖 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 青蛾焖木瓜的做法步骤 1 青蛾洗净备用。 2 木瓜去皮去核切成块。 3 鍋里放一匙油将蒜头、葱段爆香,捞起。 4 加水倒入青蛾煮六分钟青蛾熟捞起。 5 重新倒入葱蒜。 6 倒入木瓜焖五分鈡装盘。 所属分类： 私房菜
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