“蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，它可以减少心血管老化病变，养颜美容，维持肌肤年轻健康，保护肠胃。因为蔓越莓健康可口，所以把蔓越莓加入到甜点里很常见，其实，蔓越莓加入中餐里味道也一点都不违和。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
蔓越莓翅包饭的做法步骤
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1准备好材料 -
2鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头，不要剪破表皮哦
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3把酱油，蚝油，料酒，盐2，烧烤汁，姜片全部倒入鸡翅内，抓匀腌制2小时左右
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4不粘锅内倒入少许油，倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄
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5倒入鸡蛋液，并不断翻炒
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6倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可
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7鸡翅腌制好了，把米饭小心的塞进鸡翅里，不要塞太多，烤的时候容易爆馅
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8烤箱上下管190度预热，放入烤箱中下层
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9烤制25分钟左右
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10大约15分钟左右，取出翻面继续烤至时间结束即可
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11成品
使用的厨具：电烤箱
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