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诗文 蒜蓉爆炒鸡脆骨
释义
蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法

食材明细

主料
  • 鸡脆骨 500克
  • 蒜苔 20克
  • 5克
辅料
  • 味精 0.2匙
  • 0.5匙
  • 0.3匙
  • 蚝油 0.3匙
  • 孜然粒 0.5匙
  • 蒜蓉辣椒酱 1勺
  • 玉米油 1匙
  • 蒜香 口味
  • 爆 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤

  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:1
    1
    准备好原材料鸡脆骨提前用开水焯一下冷水过凉沥干水份备用、蒜苔、蒜、孜然粒、蒜蓉辣椒酱
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:2
    2
    蒜苔切成小粒粒
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:3
    3
    蒜切成碎末备用
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量玉米油加热放入蒜粒爆香
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:5
    5
    放入孜然粒爆香味道好极了
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:6
    6
    再放入自制蒜蓉辣椒酱、糖、蚝油翻炒片刻
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:7
    7
    放入主角鸡脆骨大火快速翻炒
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:8
    8
    使每一个鸡脆骨沾满料汁好棒啊
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:9
    9
    放入蒜苔快速翻炒
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:10
    10
    最后放入盐和味精翻炒均匀入味即可
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:11
    11
    炒好的蒜蓉鸡脆骨装入盘中
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:12
    12
    看着美味的鸡脆骨直咽口水喔
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:13
    13
    搭配着小白烧吃着更美味
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:14
    14
    每次吃到这个美味必须光盘
  • 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法步骤:15
    15
    是宴客必备拿手美味噢

小窍门

鸡脆骨,又称掌中宝、鸡脆,它以其独特的口感而倍受食客青睐。对于不同的鸡脆骨菜肴,往往需要采取不同的腌制方法(也有把鸡脆骨放入加有红曲米和香料的卤水锅中卤制成半成品的),方能达到独特的成菜效果。鸡脆骨可以补钙,增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白,这是一种很好的营养物质,科学家研究发现,胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/2/6 2:49:58