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诗文
秋季养生
释义
“立秋了,各种上火,所以需要吃清淡些!”
食材明细
主料
虾
400克
山药
300克
花菜
200克
辅料
黑胡椒
适量
胡萝卜
适量
午餐肉
适量
清淡 口味
炒 工艺
一小时 耗时
普通 难度
秋季养生的做法步骤
1
把虾头和身子分离,虾皮包好备用
2
到入少许油,将虾头煸出虾油,再将虾仁放到锅里煎熟。
3
再撒上黑胡椒和盐,翻炒入味出锅!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2025/10/1 7:52:56