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诗文
强效祛湿粉
释义
“祛湿粉可以去除体内湿气,健脾胃,消除亚健康,代餐减肉肉,提亮肤色”
食材明细
主料
红豆
70g
薏仁
70g
淮山
30g
芡实
30g
茯苓
30g
辅料
莲子
20g
其他 口味
烤 工艺
数小时 耗时
简单 难度
强效祛湿粉的做法步骤
1
准备好所有食材
2
把所有食材放入烤盘内混合均匀
3
置入烤箱,设定温度100度,时间为50分钟,结束后冷却20分钟
4
然后将所有食材置入料理机中,选择磨粉键,运行2次至结束
5
倒入碗内
使用的厨具:食物调理机、电烤箱
所属分类: 自制酱料
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更新时间:2025/10/2 0:27:31