食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
产妇燕窝的做法步骤
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1泡发的燕窝放在炖盅里，加水没过燕窝。干燕窝我忘记拍了都说一孕傻三年 -
2大枣枸杞桂圆红糖备用
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3炖了一个小时的燕窝
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4倒入辅料继续炖一个小时
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5多好的燕窝，红糖在下面搅下就好
小窍门
燕窝夏天泡发也就2个小时就可以了，红糖的量根据自己喜好。这款燕窝非常适合产后虚弱的妈妈。我是生完之后第二个月才开始补的，其实生过一周就可以开始进补了。对产后恢复，宝宝营养都很有好处
使用的厨具：炖盅
所属分类：
汤类
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