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诗文
清蒸鲈鱼
释义
食材明细
主料
鱼
1只
辅料
生抽
3匙
料酒
2匙
蚝油
2匙
姜
适量
微辣 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清蒸鲈鱼的做法步骤
1
买回现宰现卖新鲜鲈鱼一条。鲈鱼清洗干净,在鱼两面各划三刀,注意斜着划。备好生姜片和丝,片是铺在盘子里的,丝是塞在鱼肚子和脑袋壳子里。
2
在鱼身上擦一些盐,倒入一些生抽和生姜一起腌制十分钟
3
我是电磁炉蒸的。锅里放两碗冷水,把鱼连盘子放到锅里蒸十分钟。大概看到鱼头爆开,用筷子戳一下很容易戳进就熟了,可以端出来了。端出来后怕腥的人可以把鱼汁给倒干净。
4
备好生姜末和蒜头蓉,喜欢吃辣的放点胡椒或辣椒。另起锅,倒入食用油,烧热后倒入备好的配料入锅爆香,再倒入料酒和生抽还有蚝油或者蒸鱼豉油一起爆香,冒泡烧开后可以端起浇在蒸好的鱼上
5
大功告成,可以开吃了,蒸鲈鱼营养丰富,可多食。
小窍门
鲈鱼肉质细腻鲜美,清蒸的更是营养丰富,但是有些小刺哦,吃的时候慢慢品味不要着急哈??
使用的厨具:电磁炉
所属分类: 热菜
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更新时间:2026/6/23 22:57:46