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诗文
抢拌西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
一个
胡萝卜
一个
蒜
3瓣
辅料
盐
适量
鸡精
适量
香油
适量
原味 口味
调味 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
抢拌西兰花的做法步骤
1
准备食材洗净改刀
2
煮锅放水烧开加盐,西兰花和胡萝卜放开水里炒断生,捞出放冷水里投凉,捞出
3
把炒好的西兰花和胡萝卜,蒜放一起,加香油、盐、鸡精拌均匀
使用的厨具:煮锅
所属分类: 素菜
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更新时间:2025/10/22 8:33:41