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诗文 补血养颜好气色--红豆枣子汤
释义
补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法
“红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。”

食材明细

主料
  • 红豆 300克
  • 红枣 一把
  • 薏米 一小把
  • 黑米 一小把
辅料
  • 冰糖 适量
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

红豆枣子汤的做法步骤

  • 补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤:1
    1
    将红豆、薏米(少)、黑米(少)洗净,加水,水埋过红豆约5CM,喜欢汤多的可多加点。
  • 补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤:2
    2
    大火烧开后,改小火,慢煮。
  • 补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤:3
    3
    焖烧至红豆有点点开裂,放红(黑)枣,我比较喜欢枣子生点。
  • 补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤:4
    4
    加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。
  • 补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤:5
    5
    焖烧至红豆开花即可。
  • 补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤:6
    6
    这煮好的红豆汤。喜欢烂点,也可以再煮会儿。
  • 补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤:7
    7
    作为下午甜点很不错的。来一碗,滋养滋养。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   汤羹   老人   冬季食谱   宴客菜   晚餐  
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更新时间:2025/3/16 8:42:49