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诗文 豆角炒猪心
释义
豆角炒猪心的做法
“自古即有"以脏补脏""以心补心"的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。猪心的做法有很多种,可以炖汤,可以爆炒,今天就搭配这个季节新鲜上市的豆角来炒它。

豆角炒猪心,一款下酒送饭都很不错的家常小炒,猪心因为加入了蚝油爆炒,很鲜香脆嫩;而豆角色泽翠绿,荤素搭配,香味浓厚,白红相间。简单美味的小炒菜具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效,可以帮助我们在这炎热的夏季养心安神,改善睡眠质量,让能一夜好梦。。。”

食材明细

主料
  • 猪心 半个
  • 豆角 1把
辅料
  • 红辣椒 半个
  • 料酒 1勺
  • 3瓣
  • 淀粉 1小勺
  • 生抽 1勺
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

豆角炒猪心的做法步骤

  • 豆角炒猪心的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 豆角炒猪心的做法步骤:2
    2
    烧锅开水,加入适量的盐和少许油,下入豆角进去焯水,直至豆角煮至七、八成熟;
  • 豆角炒猪心的做法步骤:3
    3
    猪心切成薄片,加入盐、姜丝、料酒、淀粉和生抽,拌均匀腌制一下;
  • 豆角炒猪心的做法步骤:4
    4
    烧热锅,加入适量的油,下入蒜片煸炒;
  • 豆角炒猪心的做法步骤:5
    5
    蒜片爆香后下入腌制过的猪心进去煸炒;
  • 豆角炒猪心的做法步骤:6
    6
    猪心煸炒变色后下入豆角进去翻炒;
  • 豆角炒猪心的做法步骤:7
    7
    煸炒几下后加入盐调味翻炒均匀;
  • 豆角炒猪心的做法步骤:8
    8
    最后加入红椒丝继续翻炒几下即可;
  • 豆角炒猪心的做法步骤:9
    9
    盛入盘中。

小窍门

1.豆角须提前焯水,加入几滴油和少许盐能让豆角更翠绿;将豆角焯煮到七、八成熟;
2.猪心加入盐等调味料提前腌制一下,猪心爆炒时间不宜过长,避免炒的过老。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 6:45:46