“红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品,红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜,还有补血补气的作用,更能保护肝脏,增强造血功能,对人体健康是十分有益的。桂圆红枣茶加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣桂圆枸杞茶可以用锅煮着喝,也可以泡水喝,这次用豆浆机把所有材料加入,简单省事省时,还可以很好地吸收红枣桂圆枸杞的营养。”
食材明细
红枣桂圆枸杞茶的做法步骤
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1 准备所有材料:10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
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小窍门
我个人觉得甜度足够了,如果喜好甜度高的,可以放些红糖
使用的厨具:豆浆机
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