“去超市买了红心的火龙果，红心火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种，含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。天热用红心火龙果做成的棒冰，颜色漂亮又好吃”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
火龙果酸奶棒冰的做法步骤
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1所有食材 -
2火龙果去皮切小块
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3切好的火龙果放入料理杯中
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4放入酸奶
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5再放入蜂蜜
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6搅拌成火龙果酸奶奶昔
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7然后放入棒冰模里，放入冰箱冷冻即可
小窍门
没有酸奶用牛奶也可以
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