“早餐是一天美好的开始，希望这份简单营养的早餐能带给你愉悦的心情”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
营养早餐的做法步骤
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1把鸡胸肉放到碗里腌制10分钟，加入老抽，料酒，胡椒粉，和少量盐
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2把鸡蛋搅匀，面包片裹上鸡蛋放平底锅中煎止两面金黄
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3少半锅水煮沸，放入西兰花约1分钟左右捞出
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4将胡萝卜切片，放入少量油炒下
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5把腌制好的鸡胸肉放锅中煎到8分熟
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6最后装盘，拿出事前泡好的大枣水～
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
快手菜