“饺子要是粉色的该有多漂亮，里面绿色外面粉色，今天用火龙果皮做饺子皮是不是很棒，而且火龙果：火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。
火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。
它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。”
食材明细
- 五香 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
火龙果长豆牛肉饺的做法步骤
-
1准备的食材 -
2豆角在锅里焯一下，过凉水切碎备用
-
3火龙果皮榨汁
-
4肉放入葱姜等调料调味
-
5放入切碎的长豆角，搅拌均匀
-
6用汁和面备用
-
7擀皮开始包（这次放火龙果皮，放少了，颜色不是很粉，下次改进多放点，所以颜色没想象的好看）
-
8颜色虽然不是很深，但是营养足够喽
-
9上锅开始煮
-
10步骤我就省略了，相信大家都会煮吧
-
11咬下一口味道相当棒了，没吃过这么好吃滴饺子，哈哈……
小窍门
喜欢颜色深的，多放火龙果皮
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜